¿Tienes fibromialgia?

La fibromialgia es una afección de causa desconocida, caracterizada por la presencia de dolor muscular generalizado con alta sensibilidad, este suele presentarse con síntomas tales como: fatiga, falta de sueño, entumecimiento articular, ansiedad, depresión, entre otros.

Aunque esta alteración no representa un peligro a la vida de la persona que lo padece, si afecta de manera importante su calidad de vida. El tratamiento debe ser personalizado, con seguimiento y ajuste a los cambios; sin embargo, y normalmente no se requiere tomar medicamentos, pues es suficiente en cambio de hábitos que permitan una mejoría natural, tales como:

1. Reducir el estrés
2. Dormir mejor
3. Alimentarse adecuadamente
4. Caminar, trotar, nadar, bailar, etc.
5. Asistir a consejería psicológica

En casos un poco más crónicos de fibromialgia, los fármacos pueden ser útiles, tales como:

1. Antidepresivos
2. Relajantes musculares y analgésicos
3. Tratamientos para mejorar el sueño

No obstante, es siempre recomendable:

1. Seguir un programa de ejercicios y realizar actividades que mejoren la salud en general.
2. Aprender técnicas de relajación para aliviar la tensión muscular y la ansiedad
3. Adoptar un estilo de vida que evite las perturbaciones del sueño.

Además de la medicina convencional es aconsejable aprovechar los beneficios de las terapias alternativas.

Con una adecuada terapia alternativa seguramente se conseguirá reducir la toma de medicamentos con lo que mejorará tu salud especialmente si sufres algún tipo de afección crónica.

Espero que esta información te ayude mucho y si tienes alguna pregunta, por favor comunícate conmigo.

Abrazos

Dra. Leyla Sarith Parra Flórez
Médica y Cirujana General
Medicina Funcional & Terapias Alternativas
Cel.: 3005525128