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Dra. Leyla S. Parra F.

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Medicina Holística para la Humanidad

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Categoría: Inteligencia Emocional

Publicado en 20 junio, 201829 junio, 2018

El Secreto de la Evolución Personal

Sólo tú puedes explorar tu mundo interior. De todas las formas que existen para desarrollar tu potencial interior, la más poderosa es sin duda el flujo de la evolución.

Continuar leyendo «El Secreto de la Evolución Personal»

Publicado en 6 junio, 201829 junio, 2018

7 formas Sencillas de Liberarse del Estrés

Si sientes que el estrés está afectando tu salud física y bienestar emocional, no estás solo. Existen sencillas prácticas que puedes incorporar a tu vida diaria para sentirte menos estresado, tranquilo, centrado y feliz.

Continuar leyendo «7 formas Sencillas de Liberarse del Estrés»

Publicado en 23 mayo, 201829 junio, 2018

¿Cómo Obtener una Mente Clara?

A veces las preguntas más grandes que puedes hacerte son: ¿Quién soy? ¿Cuál es mi propósito? ¿Dónde puedo encontrar la plenitud? Las tradiciones de sabiduría del mundo nos dicen que hay que mirar dentro de sí mismo; y esto es lo que mayormente encontramos.

Continuar leyendo «¿Cómo Obtener una Mente Clara?»

Publicado en 23 agosto, 201729 junio, 2018

¿Sabes cómo gestionar tus emociones?

Una de las habilidades fundamentales para la salud física y mental es el adecuado manejo de las emociones, y ello se refiere a aprender cómo manejarlas, regularlas o transformarlas si es necesario.

Continuar leyendo «¿Sabes cómo gestionar tus emociones?»

Publicado en 22 mayo, 201729 junio, 2018

Cómo Superar tu Ansiedad

El primer paso para controlar la ansiedad es que admitas que no tiene nada de malo sentirse ansioso; el problema es cuánto estrés experimentas y cuándo lo haces. Hay tres estados de ansiedad que debemos tener cuenta:

Continuar leyendo «Cómo Superar tu Ansiedad»

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